Clinic löpstyrka och plyometrisk träning

Söndag 17/11 kl 9-12

Löpstyrka? Vad ska du göra och varför? Och plyometri, vad är ens det?

Under 3 h som fördjupar vi oss i detta. Ca 90% praktik och 10% teori.

Målet med denna clinic är att du ska gå härifrån och känna att du har kunskap och verktyg att applicera detta i din löpträning. Vi håller till inomhus i Aktiverafabriken i Hofors. Svetthanddukar och citronvatten finns här för er. Samt så bryter vi mitt i för kaffe och fika.

Enbart sex platser så det blir mycket utrymme att ställa frågor och få personlig feedback. Ledare Christian- löpcoach och fystränare med lång erfarenhet av styrketräning och att omvandla det för att möta löpningens kravprofil.

Anmälan till christian@carolaochchristian.se

450:- blir din investering för dessa timmar. Vid funderingar ring 070-3138812

Det är i Hofors det händer!