Seniorträning-

stationsträning med redskap 

45 min

Vad: 

Åldersanpassad evidensbaserad träning med den äldre generationen. Lekfullt och till Rock n roll-musik från 50- och 60-talet. 

Ger: 

Styrka, kondition och socialt umgänge 

Schema:

Måndag kl 13.00 

Tisdag kl 11.00 

Onsdag kl 9.00 

Fredag kl 10.00 och 11.00

Fem gånger 375:- 

Anmälan och frågor till Christian 070-3138812

Detta pass leds av Christian